Werkwijze

Aangepast aan jou en jouw leven

Stap-voor-Stap

Als eerste stap gaan we je huidige leefstijl en voedingspatroon in kaart brengen.
Hierbij kun je denken aan wat je op dit moment eet, wat voor werk je doet, of je sport en of je een dieetverleden hebt.

In de volgende stap wordt er een aantal metingen uitgevoerd, onder andere gewicht, vetpercentage en tailleomtrek.

Met de verzamelde gegevens maak ik een voedingsadvies op maat. Geen mens is hetzelfde, dus ook de adviezen zullen bij iedereen verschillend zijn. Gewoon gezonde voeding is de basis van het voedingsadvies.

Als BGN-gewichtsconsulente maak ik bij het voedingsadvies gebruik van de "Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad" en werk ik niet met maaltijdvervangers of afslanksupplementen.

Stap-voor-stap begeleid ik je naar jouw doel, waarbij we streven naar een duurzame verandering.